Kaffeetreff zum Thema „Persönliche Grenzen setzen und wahren“

MUT TUT GUT – Und wo bleibe eigentlich ich? 

Ein bewegter Vormittag mit Psychologin Mag. Jessica Hess 

Wir sind Meisterinnen darin, den Alltag zu organisieren, für andere da zu sein und alles unter einen Hut zu bringen. Doch bei all dem Funktionieren bleibt manchmal eine Person auf der Strecke: wir selbst.  Wie oft spüren wir eigentlich noch, was wir brauchen? Wann ist es genug? Und wie gelingt es uns, Grenzen zu setzen, ohne hart werden zu müssen? 

Psychologin Jessica Hess lädt zu einem lebendigen, humorvollen Vormittag ein, an dem nicht nur zugehört, sondern auch gelacht, gespürt und ausprobiert werden darf.  Mit kleinen, alltagstauglichen Körperübungen, überraschenden Perspektivwechseln und Impulsen für mehr Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Denn Mut beginnt manchmal genau dort, wo wir uns selbst wieder ernst nehmen.